出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的孩子會(huì)長(zhǎng)得更高嗎？

出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的孩子會(huì)長(zhǎng)得更高嗎？

出品;臨沂市婦幼保健院

7歲的小紅最近晚上總喊腿疼,特別是膝蓋周?chē)?/span>,持續(xù)半個(gè)多小時(shí),媽媽幫著按摩就會(huì)緩解很多,是骨頭長(zhǎng)太快了筋跟不上拉著疼嗎?那說(shuō)明孩子以后肯定長(zhǎng)得高?華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院小兒外科副主任醫(yī)師王小林表示,這可能是生長(zhǎng)痛,是一種正常的生理現(xiàn)象,跟兒童身高發(fā)育沒(méi)有太大關(guān)系。

什么是“生長(zhǎng)痛”

生長(zhǎng)痛常見(jiàn)于4~10歲的健康兒童群體,是指兒童的膝關(guān)節(jié)周?chē)蛐⊥惹皞?cè)疼痛,也可見(jiàn)踝關(guān)節(jié)或足部疼痛,沒(méi)有明顯的外傷史,經(jīng)檢查排除其他疾病的可能性后,一般診斷為生長(zhǎng)痛。

生長(zhǎng)痛具有以下特點(diǎn):多發(fā)生于夜間,呈間歇性,易反復(fù)發(fā)作;疼痛發(fā)作時(shí)往往要父母按摩或揉摩;疼痛沒(méi)有固定的點(diǎn),呈游走性,一會(huì)兒這兒痛,一會(huì)兒那兒痛;不疼痛時(shí)雙下肢活動(dòng)也正常。

兒童腿疼不一定都是"生長(zhǎng)痛”

兒童生長(zhǎng)痛是一個(gè)排他性的診斷,即排除了病理性原因?qū)е碌奶弁?/span>,影像學(xué)檢查無(wú)異常,才能診斷生長(zhǎng)痛,所以一定避免認(rèn)知誤區(qū),別把所有兒童的腿痛都當(dāng)成生長(zhǎng)痛。

如果出現(xiàn)固定的疼痛點(diǎn),一碰就疼,肢體局部紅腫、活動(dòng)受限,或者伴隨有其他癥狀,如發(fā)熱,出血點(diǎn)等等,一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,避免誤診漏治。

為什么會(huì)出現(xiàn)“生長(zhǎng)痛”

長(zhǎng)太快

處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的兒童由于下肢的骨骼生長(zhǎng)迅速,與局部肌肉和肌腱的生長(zhǎng)發(fā)育不協(xié)調(diào)等而導(dǎo)致的生理性疼痛。

動(dòng)太多

兒童活潑好動(dòng),運(yùn)動(dòng)量大而不知疲倦,易導(dǎo)致大量的酸性代謝產(chǎn)物等積累在肌肉組織間,也會(huì)出現(xiàn)酸疼癥狀。

“生長(zhǎng)痛”的具體表現(xiàn)

多為下肢疼痛

最常見(jiàn)的發(fā)生部位在膝關(guān)節(jié)、小腿和大腿的前側(cè),偶爾會(huì)出現(xiàn)于上肢,90%的患兒為雙側(cè)酸脹痛、針刺樣痛。

多為肌肉性疼痛

主要是肌肉疼痛,而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。疼痛的部位無(wú)紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。

疼痛多出現(xiàn)于夜間，痛完沒(méi)感覺(jué)

疼痛幾乎都在晚上發(fā)生。白天由于兒童的活動(dòng)量較大，即使感到不舒服也可能因?yàn)閷?zhuān)注于其他事物而不易察覺(jué)。夜間身心放松，疼痛的癥狀就會(huì)使患兒感覺(jué)不適，甚至難以忍受，但是疼痛一般不會(huì)超過(guò)2個(gè)小時(shí)，痛完后孩子就好像沒(méi)事兒一樣。

出現(xiàn)“生長(zhǎng)痛“了怎么辦？

轉(zhuǎn)移注意力很有效

轉(zhuǎn)移注意力是幫助孩子緩解疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以通過(guò)做游戲、講故事、玩玩具等方法來(lái)減輕孩子的緊張情緒，家長(zhǎng)的鼓勵(lì)和陪伴對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是最重要的鎮(zhèn)痛良方。

可局部按摩、熱敷或輔助用藥

家長(zhǎng)對(duì)患兒疼痛部位可用熱毛巾進(jìn)行熱敷或輕柔按摩，也可以輔助外用藥如云南白藥氣霧劑或扶他林軟膏，從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué)。

減少劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息

出現(xiàn)生長(zhǎng)痛不需要限制患兒的日常活動(dòng)，但如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該讓患兒近期注意休息，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)，

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

有研究表明，兒童生長(zhǎng)痛可能與維生素 D 缺乏關(guān)系密切，建議家長(zhǎng)給孩子適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 及鈣。

常見(jiàn)問(wèn)答：

    Q ：出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的孩子會(huì)長(zhǎng)得更高嗎？

    A ：生長(zhǎng)痛是一種正常的生理現(xiàn)象，由于孩子骨骼生長(zhǎng)與其周?chē)纳窠?jīng)、肌腱、肌肉的生長(zhǎng)不協(xié)調(diào)，因而會(huì)產(chǎn)生牽拉疼痛，跟兒童身高發(fā)育沒(méi)有太大關(guān)系。

    Q ：孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛是不是缺鈣？

 A :兒童在生長(zhǎng)時(shí)期很可能會(huì)缺鈣，家長(zhǎng)可以給孩子適當(dāng)補(bǔ)鈣。但就生長(zhǎng)痛來(lái)說(shuō)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長(zhǎng)痛。

     Q ：當(dāng)孩子生長(zhǎng)痛時(shí)，是否需要請(qǐng)假休息？

 A ：不需要特別限制孩子的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓他多休息，放松肌肉，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)